ดูแลผิวอย่างไรเมื่อต้องเจอกับคุณ PM 2.5
ฝุ่น PM 2.5 นอกจากจะเข้าสู่ร่างกายมนุษย์โดยผ่านทางระบบทางเดินหายใจแล้วยังสามารถซึมทะลุเข้าสู่ชั้นใต้ผิวหนังของมนุษย์ได้โดยตรง ซึ่งฝุ่นที่ทะลุเข้ามาจะเข้าไปทำลายเซลล์หนังกำพร้า กระตุ้นจนเกิดการอักเสบ เป็นสารก่อภูมิแพ้ ตลอดจนเป็นต้นเหตุของโรคในระยะยาว
ตามปกติและองค์กรอนามัยโลกกำหนดว่าไม่ควรมี PM 2.5 มากกว่า 10 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร และถ้าผิวหนังต้องพบกับ PM 2.5 ที่มีความเข้มข้นมากกว่า 50 ไมโครกรัมต่อตารางเมตร เป็นระยะเวลาติดต่อกันมากกว่า 2 ชั่วโมงขึ้นไป จะมีผลกระทบต่อผิวหนังในระยะยาว ในเรื่องฝ้า กระ จุดด่างดำ ความชรา และเกิดเป็นผื่นขึ้นทันทีสำหรับผู้ที่ไวต่อสารก่อภูมิแพ้
สำหรับกลุ่มเสี่ยงที่ไม่ควรนำเข้าไปในโซนที่มี pm 2.5 เข้มข้นนั้นคือผู้ที่มีโรคผิวหนังมาก่อนแล้ว เช่น ภูมิแพ้ผิวหนัง ผื่นลมพิษ สะเก็ดเงิน และเด็กทารกที่มีผิวหนังอ่อน แต่ถ้าหากเลี่ยงไม่ได้ควรจะอยู่ในสถานที่นั้นโดยใช้เวลาให้น้อยที่สุดประกอบกับทาโลชั่นและสวมใส่เสื้อผ้าปกคลุมร่างกายให้มิดชิด และหลังจากออกจากเขตมลพิษ PM 2.5 แล้วควรจะรีบชะล้างทำความสะอาดผิวหนังให้สะอาดก็จะช่วยบรรเทาอาการที่เกิดขึ้นกับผิวหนังได้มาก
นอกจากการป้องกันภายนอกแล้วกันรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยคอลลาเจนและวิตามินซีก็มีส่วนช่วยบำรุงผิวให้มีความชุ่มชื้น สามารถทนต่อผลกระทบที่เกิดขึ้นได้จาก PM 2.5 ได้เหมือนกัน แต่ถ้าเป็นไปได้ควรจะออกกำลังกายเพื่อให้เหงื่อได้ชำระล้างและขับอนุภาคฝุ่น PM 2.5 ที่เกาะอุดตันตามรูขุมขนต่าง ๆ ออกมาจะดีมาก