ไม่ว่าจะทำกิจกรรมอะไรก็ตามย่อมมีโอกาสเกิดอุบัติเหตุเสมอถึงแม้กิจกรรมเหล่านั้นจะเป็นการเดินหรือการวิ่งที่มนุษย์เราสามารถทำได้ง่าย ๆ มาตั้งแต่เด็ก ซึ่งในครั้งนี้จะกล่าวถึงถามอาการบาดเจ็บที่นักวิ่งต้องพบเจออยู่เป็นประจำ
รองช้ำ เป็นอาการบาดเจ็บบริเวณฝ่าเท้าที่พบได้ในกรณีที่ฝึกวิ่งใหม่ ๆ หรือมีการวิ่งที่ผิดวิธี ปกติแล้วหากเป็นรองช้ำจะไม่มีวิธีการรักษาเพราะสามารถหายได้เองในไม่กี่วันแต่สำหรับวิธีการป้องกันรองช้ำสามารถทำได้โดยการใช้รองเท้าที่เข้ากับรูปเท้าซึ่งอาจจะต้องสั่งตัดมาโดยเฉพาะแต่ถ้าใครไม่สะดวกในการสั่งตัดก็สามารถใช้แผ่นรองหรือการพันฝ่าเท้าเพื่อให้ฝ่าเท้ารับแรงกระแทกอย่างสม่ำเสมอก็ได้
Stress Fracture กระดูกหักจากอาการล้า เป็นอาการที่พบได้ในหมู่นักวิ่งมาราธอนเพราะใช้งานกล้ามเนื้อหนักมากเกินไป จนเกิดภาระกับกระดูก ซึ่งปกติแล้วพบได้มากบริเวณหน้าแข้ง อาการบาดเจ็บนี้ถือเป็นอาการที่รุนแรงต้องใช้เวลารักษาตัวไม่ต่ำกว่า 3 เดือนและในตอนรักษาตัวก็ไม่สามารถเข้าแข่งขันหรือออกวิ่งอย่างเต็มแรงได้อีกด้วย วิธีป้องกันของ Stress Fracture สามารถทำได้โดยการฝึกวิ่งอยู่เป็นประจำแต่จะต้องไม่ฝืนร่างกายมากจนเกินไป และควรจะหาอุปกรณ์เสริมอย่างเข็มขัดพยุงเข่ามาใช้ด้วยก็ได้
IliotibialBandSyndrome การบาดเจ็บของหัวเข่าด้านนอกเกิดจากการวิ่งที่ผิดวิธีซึ่งพบได้มากในระหว่างการวิ่งบริเวณทางลาดชัน อาการนี้ควรจะได้รับการรักษาอย่างรวดเร็วเพราะหากปล่อยไว้จะเป็นสาเหตุให้ข้อเท้าบิดจนขาโก่งเข้าด้านไหนได้